轻量化登山是一种减法思维，能够选择质地轻的装备好，能够一物多用省去携带另一种装备更好，如果不带那当然最好，但能够不带吗? 在当日往返的行程中，我们通常能自备充足的饮水，但拉长到2-3天的行程，自行背负用水就很可能会不够，因此会安排补给水源的地点，而这种水源补给的方法，就是取之大自然的一种概念。

要能善用大自然的资，需要相当多的知识与经验，有时候还需要加上一点对于环境的适应性。试想想为什么以前装备不像现在精良，猎人们却依然能在山中呆上多天依然生龙活虎呢? 就是因为他们的食、衣、住、行 ，很大一部分均为就地取材的关系。只要对大自然越了解，对路线越熟悉，对于其他人来说必备的装备，就越有可能可以省略不带。底下介绍几种取之于大自然的实际例子提供给大家参考，或许下一次的行程你也能利用类似的方式来减轻行囊的重量，融入大自然之中。
1.善用野外的树枝
树木是相当友善的伙伴，在户外扎营时，可以利用周边的树木作为营杖 (无论是枯枝亦或是树木)，长度宽度适当的枯枝，也能当作登山杖来做使用。而这项取之于大自然的前提之一是要对路线的自然环境有足够的熟悉度，知道落角处有什么可以运用的资源，毕竟树枝在于草原地形这类的环境上相当少见。

溯溪的溪谷常有不少漂流木，可将其作为搭设外帐的营柱使用
2.利用天然地形屏障
洞穴、特殊地形甚至是人为留下的遗址废墟，这些都是不错的营地选择，若在行前即安排这类的过夜点，有时候露营装备可以减少相当多的重量。
3.适当的安排水源地

饮水，绝对是背负重量中比重相当大的东西，动辄三五公斤的重量很容易压的人喘不过气来，因此在一段行程中妥善安排补水点是很重要的事情，若是补给点安排得当，就不需要随身携带大量的储备饮水。对于路线一无所知的人可能三天的行程背上个六升水依然战战兢兢，但了解路线上有两个水源处的人可能仅须带著两公升的水袋即轻松自在。

行前安排适当的水源补给，能让你省上不少重量
4.辨识可食用或使用的野外植物
生活中所食用的青菜大多为人工种植，但在农业尚未如此发达的时候，大自然里的野菜可依然欣欣向荣。若能够辨别出可食的野外植物，对于伙食上也是一种轻量化，但这部分必须特别小心，若无绝对的把握不要轻意尝试，以免食物中毒。
而这些野外植物，除了食用外其实也还有不少功能，像是树叶能充当卫生纸使用(松萝是触感很棒的一个选项)；另外像是芒草的枯叶，也很适合作为整地的天然睡垫，增加保暖度与舒适度。
干枯的草可以做为整地的天然睡垫，睡起

来更舒适而且温暖
取之于大自然，有时候往往会需要一些对环境的适应性，毕竟我们身处于现代文明的庇护下，对于大自然中最原始的生活方式一定会不适应。网络、水、电…许许多多社会上的必须，但到了户外其实都可以试着舍弃，只要愿意尝试、学习如何与大自然共处，便能将不需要多余的装备省去，让你更加接近大自然一点，这也是轻量化登山的初衷与意义所在。